Posted in Din kerne, Ikke kategoriseret

Kan du ik’ sige tak eller hvad…?

Hvornår har du sidst sagt TAK? Til hvem? For hvad? Og hvorfor?

’Tak er kun et fattigt ord’ siges og synges der…men når vi bruger det skaber det stor værdi. Det vækker følelser, du glædes og det er som om varmen omkring hjertet øges.

Tak er et fantastisk ord og beslægtet med det er taknemmelighed. Når du ser på dit liv, uanset om det er i privat-, fritids- eller arbejdsmæssigt henseende så er der så mange vinkler at anskue det ud fra.

Den vinkel jeg vil antage i dag er den taknemmelige.

Forestil dig, at du sidder i biografen og ser en dokumentarfilm omhandlende dit eget liv. Den er spændende og skaber grobund for nye refleksioner omkring den del af livet du har levet og om den del du som endnu venter.

Når jeg går i biografen, kan jeg godt lide en film med et indhold, som berører mig og jeg vil gerne følelsesmæssigt trækkes ud i yderligerhederne lige fra gråd, over raseri og fortvivlelse til at møde kærligheden, morskaben og vildskaben.

Når filmen så nærmer sig sin slutning elsker jeg bare når den er lykkelig eller positivt eftertænksom. Jeg hader at forlade biografen i nedtrykt sindstilstand fordi filmen endte ulykkeligt eller trist.

Hvilke følelser skal være med i din film?

I denne dokumentar, er du hovedpersonen og det er dig, der træffer valgene og foretager prioriteringerne undervejs… det er dit liv, som fremtoner på lærredet, på godt og på ondt – intet er udeladt. Hvis du gik i biografen lige nu i dit liv, hvor vil filmen så udspille sig og hvad vil være din stemning – hvordan vil filmen slutte?

Lige nu, kan du stadig nå at ændre på filmen, du kan nå at lave sceneskift og justere på musikken og handlingen… Hvis dit liv var denne film, hvad vil du så ændre for at den får en god slutning? En slutning, som du kan lide og som vil give mening for dig.

Du er instruktøren,
du bestemmer.

Et af de ord jeg stoppede op ved for nogle år siden, var ordet TAK.

Jeg har altid kunnet sige tak, men jeg har ikke altid kunnet bede om hjælp. Siden jeg valgte at hovedpersonen i mit liv skulle lære at bede mere om hjælp og blive bedre til både at sige tak, men også at være mere taknemmelig for det, som hun allerede havde, siden da, er mit liv vokset på alle måder.

Livskvaliteten er højnet betragteligt, hvilket også har bevirket at hverdagsglædesniveauet et steget.

Hvad er det så jeg har fået hovedpersonen til, i den justerede udgave af dokumentaren?

  • Det er, at bede om hjælp når det vil være dejligt at få hjælp (har opdaget at folk gerne hjælper også selv om jeg ikke er på dødens rand)
  • Det er, at sige TAK for både stort og småt, at værdsætte mine medmennesker meget mere (ikke alene være glade for at de er her, men virkelig være taknemmelig for, at de er i mit liv)
  • Det er, at være taknemmelig for alt lige fra, at jeg er vågnet og er rask over, at jeg har succes i arbejdet og til, at jeg har fundet nøglen til at skabe min egen dokumentarfilm (og ikke mindst udleve den med en højnet bevidsthed)
  • Det er, at jeg ved, at jeg hele tiden har handlekraften hjemme hos mig selv (når jeg vælger den til og husker at bruge den)

Hvad er det i din film du gerne vil justere?

Jeg ved, at både TAK og taknemmelighed også kan gøre en positiv forskel for dig, for dit liv og også for din arbejdsplads, din virksomhed og hvor du ellers færdes.

Skal TAK og taknemmelighed også mere på banen hos dig?

Sig til, hvis du behøver inspiration og en samarbejdspartner på vejen, for så hjælper jeg gerne.

#Foredrag #Ledersparring #Retreat

TAK fordi du læste med, det er jeg taknemmelig for 😉

Anita Hummelshøj Mikkelsen

http://www.hummelshoj.net

Posted in Mester og byggeleder, Topleder, Virksomhedsudvikling

Glæde ved at have medarbejdere i virksomheden

Små 3 minutter og så er videoen slut – se med 😉

Vil i have sjæl, ånd og god energi i virksomheden?

Taknemmelighed, kan man arbejde med på alle niveauer i virksomheden og i alle størrelser af virksomheder – kom med på vognen og opdag værdien af både turen og resultatet.

Inviter mig til en snak, det koster ikke noget.

Dejligt du har været med i de sidste 4 dage.

Anita Hummelshøj Mikkelsen

http://www.hummelshoj.nethttps://www.hummelshoj.net/

Posted in Mester og byggeleder, Topleder, Virksomhedsudvikling

Når glæde bliver til forventning

Hæng på 3 min. længere varer det ikke 😉

Har i en kultur med non stop utilfredshed?

Hvad er jeres fokus i virksomheden – og værdierne? Hvad bygger i på og er i klar til at lukke generation y ind?

Tak fordi du ser med… sidste afsnit kommer i morgen 🙂

Anita Hummelshøj Mikkelsen

http://www.hummelshoj.nethttps://www.hummelshoj.net/

Posted in Mester og byggeleder, Topleder, Virksomhedsudvikling

Motivation skal skabes rigtigt

Hæng på i 2,5 min. længere tid tager det ikke 😉

HOV! Hvor kom den forventning fra, spørger ledelsen…

Du har nu set del 2 ud af ialt 4 – fantastisk ik’!

Hvad har I af gode på din arbejdsplads?

Del 3 kommer i morgen – husk at se med igen 🙂

Jeg er virkelig glad for at du ser med, tak for det.

Anita Hummelshøj Mikkelsen

www.hummelshoj.net

Posted in Virksomhedsudvikling

Mød Henrik…han er på en arbejdsplads i Danmark

Hæng på i 2 minutter, længere tid tager det ikke 😉

Del 2 kommer i morgen – husk at se den, så du ved hvordan det går Henrik…

Er taknemmelig for, at du ser med her på bloggen.

Anita Hummelshøj Mikkelsen

www.hummelshoj.net

Posted in Din kerne, Mellemleder, Mester og byggeleder, Topleder

Lortedage!

Sådan håndterer du en lortedag– 6 konkrete inspirationer

Uhhh måske kan du allerede mærke det når du vågner. I dag bliver bare en møgdag!

Måske er det først senere på dagen, du mærker det – en hændelse udløser noget i dig, som bare gør, at du total fanges i dine følelsers vold. Du vil ikke, du har andet at se til og alligevel kommer følelserne væltende ind over dig. En gammel trigger er blevet udløst.

Vi har alle sådanne triggere.

En trigger kan være et mønster fra din barndom, fra tidligere liv (hvis du tror på det), fra voldsomme situationer senere i livet. Fælles for dem alle er dog, at du alt for let overmandes af dem. Når de kommer, kan være virkelig svært at vriste sig ud af kløerne på dem igen.

Du mærker, hvordan du reagerer mere voldsom på andre situationer og mennesker end det var din hensigt. Du er unådig overfor dig selv og er allerede godt i gang med at slå dig selv oveni hovedet over alle dine utilstrækkeligheder, hvis du altså er den, der kan se lidt indad.

Er du ikke sådan en, der ser indad, er det andre, der må stå for tur. Så er det dine omgivelser, der overfuses, overrumples og rammes af din kraft – og nej, det er hverken hensigtsmæssigt eller til gode for nogen. Hverken for dig eller for dine omgivelser.

Oftest vil sådanne triggere kræve et dybere arbejde og en god selvindsigt, men hvis du vil prøve selv, er her 6 konkrete forsag fra nødhjælpskassen, som kan stoppe ulykken inden den breder sig mere end højest nødvendigt. Inden den går mere ud over dig selv eller andre i et alt for ubehageligt omfang.

INSPIRATIONER:

#1 STOP OP så snart du registrerer, at du er i dine følelsers magt og ikke handler konstruktiv. Tag 1 til 7 dybe vejrtrækninger afhængig af hvad situationen tillader. Genvind kontakten med dig selv og sig ”Øjeblik, jeg vender lige tilbage om 2 min.” eller ”Det vil jeg gerne lige have lov at tænke over til i morgen/om en time/i 10 min.”.

#2 Er du alene og kan du trække dig tilbage, så undgå at tale med nogen, overvej hvor den voldsomme reaktion kom fra og hvor den egentlig har rod – måske der er noget du skal arbejde med, med dig selv?

#3 Er du god til at mærke dig selv i forvejen, så træk dig og stil ind på følelsen, spørg den ’Hvad vil du fortælle mig?’, ’Hvad har jeg brug for at vide lige nu?’ og afvent svar fra dit indre. (jo, du ved det godt… lyt)

#4 Har du oplevet dette mange gange og har du virkelig svært ved at få greb om det og styre dig selv når følelserne tager over… så kontakt en professionel, som arbejder ud fra et helhedsorienteret perspektiv. Du kan sjældent alene tale dig ud af dette, der skal også arbejdes med kroppen og med det at forbinde hjerne, hjerte og sjæl. Book en tid for hjælp.

#5 Er skaden sket og du har overfuset eller talt ned til dine omgivelser, som uforvarende er kommet til at tænde dine trigger, så vær mand/kvinde nok til at sige undskyld. Herved kan du bevare din værdighed.

#6 Tal med en god og ærlig ven omkring, dagens oplevelse, om alt det du mærker, som du har svært ved at rumme og omsætte til noget konstruktivt. Måske din ven ser noget du ikke selv ser, fordi han/hun ser dig udefra og måske har set dette træk hos dig flere gange før.

Få hjælp til at perspektivere hvad der måske sker. Undlad at gå i løsningsposition med det samme. Bliv i processen og øv dig i at rumme denne ubehagelige side af dig selv. Du har den, den er en del af dig.

Første skridt er at se dette, næste skridt er at acceptere det og næste skridt igen er at finde ud af, hvordan du enten kan leve med det, på en måde, så det ikke går ud over dig selv eller andre, når det bryder ud eller at arbejde med at slippe det (kræver ofte hjælp fra professionelle, som ser dig i en helhed af krop, sind og sjæl).

# 7 Har du dagen fuld booket, så se om du kan ændre i dine planer, så du får tid til dig selv, en gåtur, at tage hjem og få ro.

#8 Har du en fuld planlagt dag du ikke kan ændre, så pak følelserne væk og vær ekstrem opmærksom på, hvad du siger og gør mod/ved dig selv og andre gennem dagen. Tøjl dig selv og planlæg tid i kalenderen til tid med dig selv snarest muligt, så du kan gå på opdagelse i det, som skete. Du kan nok se en perlerække af lignende oplevelser, når du ser efter. Overvej hvad du gerne vil du gøre i stedet, næste gang du har en lortedag.

Ingen af ovennævnte inspirationer vil være nok i sig selv. I langt de fleste situationer er der nemlig noget større på spil, men som nødhjælp er de fantastiske og du skal bare bruge løs.

På den positive side, så husk at, det jo netop også er på grund af, at du ind imellem dykker, at du virkelig mærker og nyder dine gode dage, hvor alt spiller max.

Må dine lortedage blive bedre og bedre og have kortere og kortere varighed.

Brug for en snak?

Anita Hummelshøj Mikkelsen

#Foredrag #Ledersparring #Retreats

www.hummelshoj.net

Posted in Din kerne, Mellemleder, Mester og byggeleder, Topleder

Kan en leder være bange for noget?

Er du bange for noget?

Hvad er der i dit job, som kan få nakkehårene til at rejse sig, tørheden til at indtage halsen eller usikkerheden til at brede sig indeni dig, som var det en steppebrand?

Som leder er det vigtigt, at du fremstår sikker og troværdig, det ved du. Og når du skal lede i dagligdagen, går det rigtig godt med at have fokus på det der med at fremstå sikker.

Du er god til at træffe en hurtig beslutning, du kan træde til når det virkelig gælder og kan træffe de svære beslutninger – egentlig går det rigtig godt!

Alligevel er der områder, som de fleste ledere har modstand på. Bevidst eller ubevidst. Nemlig de områder, som de frygter og også frygter at andre får øje på hos dem.

Nogle ledere tror, at de kan skjule deres svage sider, men oftest er det uden held, for kolleger og medarbejdere har læst dem. De har set, hvor du som leder går udenom, hvor du trækker dig, hvor du nøler i din beslutningstagning og hvor du i dit kropssprog eller stemmeleje afsløres af din krop.

Lederens lille top 5 over emner og situationer, som frygtes:

1. At træffe beslutninger på et usikkert grundlag

2. At opsige medarbejdere

3. At fremstå ufølsom og magtsyg

4. At kritisere medarbejdere

5. At blive afsløret i at være uvidende

Kan du genkende nogle af disse områder fra dig selv? Hvis ikke ordret som de står her, så i en afart af det?

F.eks. kan din mangel på beslutningstagning skyldes, at du endnu ikke selv er helt afklaret inderst inde.

Måske, har du endnu ikke set gaven i at hjælpe en medarbejder videre til noget, han evt. vil være meget bedre til, end at bestride det job, han har hos dig?

Måske, vil du egentlig helst at alle holder af dig og derfor bliver du nogle gange for sød og rar i situationer, der kræver en fast og klar håndtering?

Måske synes du, at det er SÅ ubehageligt at være i en konfliktfyldt situation, at du til hver en tid enten vender det blinde øje til og håber det løser sig uden din deltagelse eller bare trækker dig, giver den anden ret og så gør dit eget bagefter, også selv om det ikke var det I aftalte?

Måske, er du overbevist om, at du som leder skal være den klogeste i virksomheden og helt overser værdien af at dine medarbejdere, på nogle områder, ved mere end dig og at din fornemste opgave, oftest, vil være at planlægge og koordinere?

Så svaret på spørgsmålet om en leder kan være bange for noget, må være; JA en leder kan godt være bange for noget.

Enhver leder er jo også et menneske. En person med en historie, med erfaringer, med viden og med fejl og svagheder, som alle vi andre.

Snup en ærlig stund med dig selv og stil dig selv følgende spørgsmål:

  • Hvad frygter du?
  • Hvornår er du bange for ikke at slå til i din ledelse?
  • I hvilke situationer er du på glat is?

Vil du blive en bedre leder, der erobrer dine svagheder og gør dem til dine styrker i stedet?

Så skal du som det første turde indrømme, at du ikke er perfekt og dernæst arbejde på at acceptere det og erkende det. Når den proces er på plads, kan du begynde at gøre noget ved det – og blive stærkere og stærkere, som menneske og som leder.

Har du modet til at få øje på dine svagheder?

Har du modet til at arbejde med dine svagheder?

Så vinder du over det du frygter og er på vej mod en styrket udgave af dig, som menneske og som leder.

Vælg at gøre dine sårbarheder til dine største styrker og stå endnu stærkere i din ledelse.

Vil du ikke vente med at gå i gang og er du lidt usikker på hvordan du gør, så giv mig et kald på 28740002 og lad os snakke om dine muligheder.

De bedste hilsner Anita Hummelshøj Mikkelsen

www.hummelshoj.net